들어서는 순간부터
숨이 고르게
수업 전후로 잠시 쉬어갈 수 있는 라운지와 깨끗한 탈의실을 준비했어요. 운동복과 수건은 매번 세탁해 드립니다.
- 개인 사물함 · 탈의실 · 샤워실
- 운동복 · 수건 무료 제공
- 건물 내 주차 2시간 무료
숨 필라테스 & 요가는 많은 인원을 한꺼번에 받지 않습니다. 강사가 한 분 한 분의 자세를 끝까지 볼 수 있는 인원만 모시고, 오늘 컨디션에 맞춰 동작 강도를 조절해 드려요.
오래 앉아 일하느라 굳은 목과 어깨, 허리 통증이 고민이라면 첫 상담에서 체형부터 함께 확인해 보세요.
리포머 6대만 운영해요. 동작 하나하나 강사의 피드백을 받을 수 있는 인원입니다.
첫 수업 전 자세와 움직임을 확인하고, 불편한 부위에 맞춰 운동 방향을 잡아 드려요.
평일 저녁 7시 · 8시 10분 · 9시 10분 수업으로 직장인도 꾸준히 다닐 수 있어요.
수업 전후로 잠시 쉬어갈 수 있는 라운지와 깨끗한 탈의실을 준비했어요. 운동복과 수건은 매번 세탁해 드립니다.