한서윤
“통증 없이 움직이는 하루가
가장 좋은 운동 결과라고 믿어요.”
- 경력
- 필라테스 지도 11년
재활 운동 센터 수석 강사 출신 - 자격
- 국제 필라테스 지도자 자격 (매트 · 기구)
생활스포츠지도사 2급
1:1 개인레슨허리 · 골반체형교정
한 분의 몸을 오래 지켜보는 강사들이 함께합니다.
“통증 없이 움직이는 하루가
가장 좋은 운동 결과라고 믿어요.”
“숨이 편해지면 몸도 따라서
부드러워진다는 걸 함께 느껴요.”
“바른 자세는 하루아침에 오지 않아요.
그래서 꾸준함을 같이 만들어 갑니다.”
회원님마다 수업 노트를 남겨, 어떤 강사가 맡아도 지난 수업에서 이어서 진행해요.
오늘의 컨디션과 통증 정도를 먼저 묻고, 동작의 범위와 강도를 조절합니다.
강사진이 매달 함께 해부학 · 재활 스터디를 하며 수업의 질을 맞춰 갑니다.